Nascida a 15/05/1982, filha de António Bastos e Lucinda Bastos, obteve a Licenciatura em Ciências da Nutrição, na Universidade do Porto, realizou o seu Estagio no Hospital Infante Dom Pedro, Aveiro, promoveu um trabalho de Investigação Cientifico na Selecção Nacional de Voleibol.
RA : Estudar para obter uma licenciatura em nutrição surgiu por vocação?
DB: Não, surgiu antes como reflexo de uma preocupação crescente em moldar um estilo de vida com qualidade, em que a saúde é um factor determinante. A vocação estrutura-se à medida que aperfeiçoamos os nossos conhecimentos.
RA : Actualmente a área que estuda é de grande importância numa sociedade que se preocupa com o corpo, bem-estar e alimentação. Concorda?
DB: Naturalmente que sim, mas os cuidados com a alimentação não devem interessar apenas a quem tem peso a mais, ou fazer parte unicamente de uma preocupação estética. Se tivermos em conta que a situação nutricional decorrente de uma alimentação insuficiente, excessiva ou desequilibrada é hoje o principal problema de saúde do mundo, compreende-se que a nutrição e alimentação devem fazer parte das preocupações primárias do Homem.
RA : Quais as áreas de actuação dum Nutricionista?
DB: As principais áreas de actuação dum nutricionista são sem dúvida na nutrição clínica, em Saúde Publica e na Restauração Colectiva, quer em hospitais, centros saúde, Câmaras, empresas de restauração, creches, lares.
RA: Qual a área que a cativa mais?
DB: Desde o início da minha licenciatura o meu objectivo era trabalhar na nutrição clínica e dentro desta a nutrição no Desporto. Tive oportunidade de fazer um trabalho de investigação nesta área o que ainda me deixou mais confiante que é realmente esta área que me seduz.
RA: Dê meia dúzia de conselhos aos nossos leitores que desejem ter uma alimentação equilibrada?
DB: A alimentação deve estar adaptada ao estilo de vida de cada um, como por exemplo, a prática ou não de exercício físico. No entanto, há práticas que devem fazer parte da alimentação de todos: tomar sempre o pequeno-almoço, não dispensar o leite, evitar o sal, comer diariamente hortaliças e frutos, não exagerar nos doces, evitar as gorduras (os bolos para além de açúcar têm muita gordura!), são alguns dos conselhos que contribuem para o equilíbrio alimentar.
RA: Quais os seus projectos pessoais?
DB: Passam, obviamente pela nutrição. Trabalhar no que mais gosto e uma vez que segundo alguns estudoscada ser humano passa, em média, quinze anos da sua vida a comer e senta-se à mesa cerca de cem mil vezes, conseguir contribuir para uma sociedade mais consciente da importância da alimentação/nutrição na saúde.
( Entrevista publicada no semanário Região de Águeda )
Maria d'Alva Soares Souza Baptista, filha do benemérito Joaquim Soares de Souza Baptista, na semana passada ofereceu à CPVV um exemplar do livro escrito por seu pai, O QUE NOS DEU PARA FAZER E ESCREVER uma obra editada em 1943 pela Tipografia Aguedense. Assim este exemplar vem reforçar o espólio da Biblioteca da Casa do Povo de Valongo do Vouga.
A Casa do Povo de Valongo do Vouga proporciona na semana de 26 a 30 de Março um programa de ocupação dos tempos livres para participantes com idades compreendidas entre os 6 e os 12 anos.
O coordenador deste projecto é o Professor Sérgio Silva, e tem a colaboração de Rúben Vinhas e Rut Bolívar.
Pretende-se ocupar de forma saudável os tempos livres dos jovens, através de actividades lúdico- desportivas, desenvolver nas crianças e jovens competências que valorizem a prática desportiva na sua vida quotidiana, promover comportamentos saudáveis, partilhar experiências e fazer novas amizades.
O programa inicia-se diáriamente às 9h00 com a recepção. Entre as 9h30 / 12h30 actividades lúdico desportivas. Das 12h30 / 13h30 almoço. Das 13h30 / 14h30 ateliers, das 14h30 / 16h30 torneios, 16h30 lanche e às 17h00 o encerramento. Das 7h30 às 9h e das 17h às 18h30, caso seja necessário, as crianças podem ser deixadas pelos Enc. Educação no A.T.L. da Casa do Povo de Valongo do Vouga.
Mais informações poderão ser obtidas na Casa do Povo de Valongo do Vouga ou na Escola EB 1º Ciclo de Arrancada do Vouga ou ainda pelo Tlm 917860357.
Actividades: Basquetebol, Futebol, Voleibol, Badmington, Golfe, Informática, Projecção de filmes, Jogos tradicionais e Atelier de artes.
O equipamento necessário será fato de treino e sapatilhas. A inscrição inclui seguro individual, almoço, um monitor permanente, certificado de participação e prémios surpresa.
Mesas com Entradas Camarão Casa Panadinhos Pataniscas de Bacalhau
Menu Servido Sopa Caldo Verde Bacalhau à Casa
Mesas de Doces Pudim Santo André Pudim Caseiro Leite-creme Caseiro Ananás ao Natural Bebidas Servidas Martini Porto (branco/tinto) Vinho do Douro (branco/tinto) Sumos Cerveja Água (c/ e s/ gás) Coca-cola Champanhe (bruto / meio seco) Café Descafeinado Digestivo
Estará aberto um Bar durante a tarde e haverá Passatempos
Sábado, 24 Março a festa continua com o DJ Ruca, oferta de bebidas para elas... e muita animação. a partir das 00h. entrada livre s/consumo obrigatorio
A Câmara Municipal e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga assinaram um protocolo que prevê a comparticipação de transporte escolar.
Considerando o espírito de cooperação e coadjuvação entre autarquias na realização das suas atribuições e competências, a Câmara Municipal e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga assinaram um protocolo que reflecte a necessidade das populações e o interesse municipal.
No protocolo assinado, a Câmara Municipal de Águeda fica obrigada comparticipar o transporte escolar, no valor de 28.000,00, a entregar em 10 prestações mensais, desde o dia 15 de Setembro de 2006 até ao final do ano escolar em curso.
Por seu lado, a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga compromete-se a assegurar o transporte escolar no ano lectivo 2006/2007 e seguintes, dos alunos do ensino básico que frequentam os estabelecimentos de ensino E.B.1 de Arrancada do Vouga, E.B. 1 de Valongo do Vouga e E.B. 2. 3 de Valongo do Vouga e ainda alunos que frequentam as escolas secundárias de Águeda em conformidade com os circuitos aprovados, de e até à paragem de Arrancada do Vouga.
O transporte de ida e volta será realizado entre a residência dos alunos e os estabelecimentos de ensino que frequentam, de acordo com os seus horários de funcionamento. Neste protocolo ter-se-á em consideração a lotação e demais normas relativas ao transporte de crianças.
Este protocolo vigora pelo prazo de um ano escolar, sendo automaticamente renovado por iguais períodos, enquanto convier a ambas as partes e não for denunciado, sendo actualizada a prestação anual, em conformidade com o índice de inflação para o sector dos transportes.
Este é mais um exemplo de colaboração e entreajuda entre autarquias na persecução e realização das suas obrigações e competências.
Dinora Ferreira Bastos
